Category: Ciało w dobrej kondycji

Owoce jarzębiny wykorzystywane są w celach leczniczych. Świeżych owoców praktycznie nie spożywa się ze względu na ich gorzki smak. Wykorzystuje się je do sporządzania naparów, past, świeżych soków i proszków, a także jako składnik suplementów witaminowych. W medycynie tradycyjnej napary…

Kiwi zawiera dużą ilość witaminy C (więcej niż pomarańcze), miedź, potas, przeciwutleniacze, witaminę E i witaminę K. Można je jeść w całości, ale zwykle nie je się skórki ze względu na jej charakterystyczną konsystencję.Ten owoc jest niskokaloryczny – zaledwie 61…